2.2 – Encarando Sua Sombra

Você talvez tenha começado essa jornada buscando táticas: como vender mais, como atrair clientes, como fazer bons anúncios. Mas chegou o momento de falar daquilo que realmente vai te destravar. E sim, pode parecer estranho — mas é absolutamente necessário: encarar sua sombra.

O que é a sombra?

Todo consultor tem dentro de si dois lados: o lado luz e o lado sombra. Um quer construir, evoluir, fazer as coisas acontecerem. O outro… quer destruir tudo. E isso é mais comum do que você imagina.

Você já viveu isso? Você começa animado com uma meta, cheio de energia… e de repente, se sabota. Coloca tudo a perder. Por quê?

Esse é o lado sombra agindo. Não é loucura, não é fraqueza, e muito menos um sinal de que você não nasceu para isso. É só a natureza humana operando. Mas é sua responsabilidade entender e gerenciar isso — ou vai passar a vida girando em ciclos de construção e destruição, esperança e desespero.

A dualidade que habita em você

Você não é só luz. E também não é só sombra. Você é os dois. Negar isso é o que te mantém travado.

Você talvez se veja como alguém que quer prosperar, quer clientes, quer sucesso. Mas, ao mesmo tempo, procrastina, foge, gasta demais, se desorganiza e repete erros. Você não precisa ter vergonha disso. Mas precisa encarar.

História real de quem viveu isso

“Eu sempre quis construir algo grande. Mas também tive medo de sair da cama. Sempre quis ter clientes, mas tinha medo de oferecer meu trabalho. Eu queria me sentir merecedor, mas me sentia um impostor. Queria ser produtivo, mas procrastinava. Queria guardar dinheiro, mas gastava tudo. E isso se repetia. Várias vezes.”

Esse ciclo se manifestava em todas as áreas: organização, finanças, produtividade, até no estado emocional. Tudo andava junto.

Por fora, tudo parecia bem. Por dentro, era uma tortura. E só quando esse padrão se tornou visível — e foi encarado com responsabilidade — é que a mudança real começou.

Você não está no controle (até estar)

Enquanto você negar os seus padrões, culpar os outros, agir como vítima e ignorar as consequências, sua vida será um reflexo disso.

“Aqueles que não aprendem nada sobre os fatos desagradáveis de suas vidas forçam a consciência cósmica que os reproduza tantas vezes quanto seja necessário para aprender o que ensina. O que você nega, te submete. O que você aceita, te transforma.” — Carl Jung

Essa frase mudou tudo. E pode mudar pra você também.

O que é viver em negação?

É fugir da responsabilidade. É ignorar os próprios erros. É se autoenganar achando que não terá que lidar com as consequências. E o preço disso é altíssimo: infelicidade, estagnação, frustração.

Você precisa encarar o monstro

O monstro não está lá fora. Está dentro de você. Ele é a sua sombra. E quanto mais você foge, mais forte ele fica.

Exercício prático:

Faça um acordo com você mesmo. Escreva em um papel: “Eu assumo total responsabilidade pelas minhas ações e resultados. Eu encaro minha sombra, aceito as consequências dos meus atos e transformo minha realidade.”

Leia isso todos os dias pela manhã. E aja de acordo.

As leis que regem sua realidade

Não importa se você acredita ou não nelas. Elas estão atuando. E se você quiser vencer, precisa conhecê-las.

Lei 1: Causa e Efeito (ou Ação e Reação)

Toda ação gera uma reação equivalente e oposta. Um erro cometido num momento de euforia pode arruinar tudo. Uma atitude certa, tomada mesmo em meio à dor, pode reverter o jogo.

Lei 2: O Espelho

O mundo é um reflexo do seu comportamento. Quer ser respeitado? Respeite. Quer que invistam em você? Invista em si mesmo. Tem medo de ser julgado? Observe o quanto você julga os outros.

Exercício prático: Faça uma lista com seus comportamentos como cliente, amigo, parceiro, fornecedor. E observe o que está atraindo para sua vida. Ajuste o que for incoerente.

Lei 3: Não existem problemas de negócios, apenas problemas pessoais refletidos no negócio

Negócio desorganizado? Casa desorganizada. Falta de clientes? Falta de coragem. Finanças ruins? Maus hábitos pessoais. O reflexo é direto.

Lei 4: Como você faz uma coisa é como você faz todas as coisas

Se você é desleixado com sua cama, será desleixado com seus e-mails. Se você mente para si mesmo, mentirá para seus clientes. A excelência começa no detalhe.

Lei 5: Você se torna o seu padrão mais baixo aceitável

Não somos o que sonhamos, mas sim o que toleramos. Se você aceita uma vida medíocre, é isso que terá. Se você impõe um padrão de excelência inegociável, sua vida vai subir ao nível desse padrão.

Exercício prático: Defina três padrões mínimos inegociáveis que você não aceitará mais quebrar (ex: acordar no horário, manter seu espaço limpo, fazer follow-up de clientes).

A disciplina básica é seu superpoder

Você quer ter sucesso? Comece com o simples:

• Banho tomado e roupas limpas — mesmo em home office.
• Quarto, escritório, computador e celular organizados.
• Boa alimentação, sono e hidratação.

Essas práticas simples te colocam no controle. A mente clareia, a energia sobe, e os resultados aparecem.

Exercício prático:

Tarefa de ambiente: Hoje, arrume seu quarto, organize seu computador e delete o que não serve. Faça isso todos os dias por 30 minutos e observe sua produtividade aumentar.

Conclusão: o que significa encarar sua sombra

É quando você para de fugir e começa a agir. Quando você para de se vitimizar e assume que seus resultados são sua responsabilidade. É quando você reconhece seus padrões destrutivos e escolhe novos caminhos, mesmo que isso doa.

Você não precisa ser perfeito. Mas precisa ser real com você mesmo. Se algo não está funcionando, olhe para dentro. O problema — e a solução — estão aí.

Quando você faz isso, o medo perde força, o monstro se enfraquece, e você se aproxima da versão mais poderosa de si mesmo.

Agora é com você. Encare. Assuma. Cresça. E colha tudo aquilo que já é seu — desde que você decida não aceitar menos.